宝宝趴着睡觉没问题这些睡姿要注E星体育意

发布时间:2023-02-15 13:52:54     浏览:

  小孩子的睡姿千奇百怪虽然看起来很可爱,但是有一些不正确的睡姿是会严重影响宝宝的身体健康,有的宝宝是很喜欢趴着睡的,很多家长会觉得这样的睡姿在正常不过了,我家宝宝也是这样的,其实趴着睡的原因也是有很多的原因的,最常见的也有这么几种:

  1.宝宝还在胎儿的时候,在母体中的睡姿都是身体蜷缩的,背部朝上,这是先天性的习惯;

  3.宝宝如果出现鼻塞的现象,就会有呼吸不畅的问题发生,而趴着睡能使鼻炎气道增大E星体育,缓解宝宝呼吸不畅的问题;

  宝宝经常趴着睡觉对身体也是有影响的,比如影响胸部的发育、影响部分的血液循环,但是对于学会翻身之前的宝宝,是绝对不可以趴着睡的,因为像这种小婴儿,趴着睡是猝死的主要原因,一旦堵住口鼻,自己又难以挪动身体,就很容易E星体育yw.com target=_blank>E星体育导致窒息。而当宝宝学会翻身之后,即使趴着睡也是能够将口鼻漏出来呼吸,这样就安全多了,但是家长也要时常观察下宝宝,保证宝宝的呼吸顺畅。

  宝宝趴着睡其实问题并不大,只要没有出现什么问题,家长是不需要担心的,不过下面几种睡姿可能会让宝宝越来越迟钝哦。

  有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉,睡觉时将手枕在头下E星体育,或者觉得这样比较有安全感,但是这个睡姿不仅影响血液循环,还会导致胳膊麻木酸痛,宝宝在起床之后会觉得疲累,没睡好等,有时还会使腹内压力升高,久而久之还会引起胃食管反流,伤害食道。

  有的宝妈会发现,宝宝在睡觉时是喜欢张着小嘴来呼吸的,那样子特别可爱,流出来的口水,还表现出一副饿了的表情。其实,宝宝用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还特别容易使气管、肺等受到冷空气的刺激,影响睡眠宝宝的睡眠质量。

  有些宝宝在睡觉时,习惯蹬被子或者是把肩膀漏在被子外面,有的甚至喜欢抱着半边被子睡,这个时候宝妈可以定时去看看宝宝有没有踢被子,要帮宝宝把被子盖严,或者是想办法把被子固定在小床上,让宝宝踢不走,冬天可以使用小睡袋,既不会过于严实,也不会怕宝宝乱蹬被子。

  一般的情况下,睡前的1个小时都不要进食,因为睡前要是吃得过饱,会使大脑更兴奋,入睡困难或难以进入深度睡眠。而且,人体在夜间新陈代谢能力最低,睡前饮食会加重体内代写负担,引起消化不良,时间久了还会导致肥胖。

  宝妈们,不用太过担心宝宝会饿着,千万不要给宝宝吃得太饱E星体育。一来是避免把宝宝撑坏,二来是防止肥胖。

  有的宝妈习惯抱着宝宝入睡,觉得这样可以第一时间就能注意到宝宝的变化,却常常忽略了与宝宝相对而睡时,一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,氧气浓度低,容易导致大脑供养不足,造成失眠、多梦,睡醒后还会头晕乏力,精神萎靡等等不良后果。